La préparation physique spécifique en équitation.
Comprendre l'équitation au-delà de la technique.
Formation créée le 13/07/2022. Dernière mise à jour le 22/05/2024.Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,9/10
(8 avis)
Type de formation
Formation mixteDurée de formation
25 heures (60 jours)Accessibilité
OuiLa préparation physique spécifique en équitation.
Comprendre l'équitation au-delà de la technique.
A l'issue de cette formation, les apprenants seront en mesure de mieux comprendre l'aspect physique de la pratique et pourront compléter leur approche à cheval par des exercices à pied de préparation physique spécifique aux sports équestres.
Objectifs de la formation
- Être capable de comprendre la logique interne de l'équitation et des différentes disciplines
- Comprendre les fondamentaux de la préparation physique
- Être capable de proposer des exercices spécifiques aux besoins des cavaliers
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Enseignants d'équitation, cavaliers proféssionnels, coach, entraineurs,...
Prérequis
- Intervenir régulièrement dans la formation des cavaliers
Contenu de la formation
La notion de logique interne en sport
- Notion générales
- Équitation : trois logiques internes à concilier : cavalier, cheval , disciplines
- Quelles aptitudes pour être cavalier ?
Comprendre le fonctionnement du cavalier
- Les interactions du fonctionnement du cavalier sur le cheval
- Les différentes options de fonctionnement
- Approche des préférences motrices
La préparation physique
- Les différentes approches
- Les objectifs : De la prophylaxie à l'optimisation des ressources
- Du général au spécifique
- Équilibre et proprioception
- Mobilité articulaire et disponibilité musculaire
- L'adresse
- Renforcement musculaire
- Le matériel de base
- Proposition d'une routine d'échauffement
La selle : un outil technique
Équipe pédagogique
Depuis l’âge de 19 ans Laurent Mézailles consacre sa carrière professionnelle aux chevaux et aux cavaliers, avec pour objectif de les aider à mieux se comprendre pour mieux collaborer.
Titulaire d’un Brevet d’état d’éducateur sportif, il a passé neuf années auprès d’un écuyer professeur et a bénéficié d’une formation classique. Il a géré une écurie en région parisienne avant de créer un organisme de formation dédié aux professionnels de la filière équestre.
Francis Toussin : Titulaire d'un Professorat de sport de l’Institut National des Sports de l’Expertise et de la Performance.
International de saut en hauteur. Inscrit sur les listes ministérielles en qualité
de sportif de haut niveau de 1994 à 1996
Entraîneur sur le pôle France athlétisme
Il intervient dans de nombreuses actions de formation des métiers du sport et assure l'entrainement et la préparation physique de plusieurs sportifs dans des disciplines variées.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation
- Exposés théoriques en e-learning sur la plateforme 360learning
- Études de cas concrets
- Quiz et Tp à rendre sur la plateforme
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Nouvelle Formation
Taux de satisfaction des apprenants
9,9/10
(8 avis)
Capacité d'accueil
Entre 6 et 15 apprenants
Délai d'accès
5 semaines
Accessibilité
Consultez le référent : Laurent Mézailles 0686795688 ou laurent@mezailles.fr